erster stern

...fast gerade einen monat nach meinem "durchhänger" bei den weight watchers kann ich heute verkünden, dass ich meinen ersten stern habe!


das heißt, ich habe 5 kg abgenommen - insgesamt 5,1 kg!
heute habe ich auch einen großen spaziergang gemacht, vielleicht war es die belohnung???
seelisch geht es mir komisch...
ich habe eh aufmunterung gebraucht. mein mann war gestern bei einer angehörigen-beratung und sie war nicht gerade aufbauend für ihn.